Негативное влияние Dota 2 и других киберспортивных игр на здоровье игроков

Киберспорт стал неотъемлемой частью современной культуры, привлекая миллионы игроков и зрителей по всему миру. Одной из самых популярных игр в этой сфере является Dota 2, которая не только увлекает, но и вызывает серьезные вопросы относительно влияния на психическое и физическое здоровье игроков.

Психическое здоровье

Согласно исследованию “Физическая активность и продвижение здоровья в киберспорте и играх: обсуждение уникальных возможностей для беспрецедентного культурного феномена”, проведенного Университетом Берна в Швейцарии, психическое здоровье игроков в киберспорте подвержено значительным рискам. Интенсивная соревновательная среда может вызывать высокий уровень стресса и тревожности.

Исследования показали, что киберспортсмены часто сталкиваются с выгоранием из-за длительных тренировок и давления, связанного с необходимостью постоянно показывать высокие результаты. Согласно исследованию, проведенному в 2020 году, 40% опрошенных профессиональных игроков заявили, что испытывали симптомы выгорания в течение своей карьеры​.

Стресс и тревожность

Как показало исследование “Связь между участием в киберспорте и здоровьем”, опубликованное в издании Sports Medicine, стресс и тревожность в киберспорте обусловлены не только требованиями к высокому уровню игры. Также значительное влияние оказывает и дополнительными факторами, такими как взаимодействие с болельщиками, медийное давление и необходимость соблюдать контракты со спонсорами. Результаты исследования показали, что высокий уровень стресса и тревожности у киберспортсменов связан с частыми тренировками (более 6 часов в день) и высокой интенсивностью соревновательных игр.

Выгорание

Выгорание у игроков в киберспорте проявляется в физическом и эмоциональном истощении, цинизме и снижении производительности. В исследовании, проведенном Университетом Берна в Швейцарии, 56% профессиональных игроков Dota 2 сообщили о регулярных симптомах выгорания, что указывает на необходимость разработки стратегий по управлению стрессом и поддержке психического здоровья​

Аддиктивное поведение

Киберспортивные игры также могут способствовать развитию аддиктивного поведения. Некоторые игроки настолько увлечены игрой, что пренебрегают своими социальными обязанностями и личной жизнью. Это ведет к социальной изоляции, ухудшению взаимоотношений с семьей и друзьями, а также к снижению академической и профессиональной успеваемости. В исследовании, опубликованном в "Frontiers in Sports and Active Living", 34% опрошенных игроков признали, что играют в ущерб другим важным аспектам своей жизни​.

Физическое здоровье

Физическое здоровье игроков также находится под угрозой из-за длительных периодов сидячей активности. Долгое пребывание за компьютером приводит к проблемам с осанкой, болям в спине и шее. Недостаток физической активности увеличивает риск развития ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета​, показало исследование “Связь между участием в киберспорте и здоровьем”.

Проблемы с осанкой

Постоянное сидение в неправильной позе может привести к серьезным проблемам с осанкой. Исследования показали, что 70% профессиональных игроков страдают от хронических болей в спине и шее, вызванных длительным сидением за компьютером​.

Заболевания зрения

Чрезмерное время, проведенное перед экраном, негативно сказывается на зрении. Игроки часто жалуются на усталость глаз, сухость и раздражение. В долгосрочной перспективе это может привести к ухудшению зрения и необходимости медицинского вмешательства. Исследование, проведенное в 2021 году, показало, что у 60% профессиональных игроков наблюдаются симптомы синдрома компьютерного зрения​.

Недостаток физической активности

Недостаток физической активности является одним из основных факторов, способствующих развитию ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний среди профессиональных игроков. Исследования показали, что 45% опрошенных игроков имеют избыточный вес или страдают от ожирения из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания​.

Социальные аспекты

Киберспорт также оказывает влияние на социальные аспекты жизни игроков. В виртуальной среде часто отсутствуют нормы и правила поведения, что может способствовать агрессии и кибербуллингу. Вербальные оскорбления и дискриминация в киберспорте могут оказывать серьёзное влияние на психическое здоровье, вызывая чувство неуверенности и социальной изоляции​.

Кибербуллинг

Как показало исследование “Социальное воздействие электронного спорта”, кибербуллинг в киберспорте является серьезной проблемой. Исследования показали, что 25% профессиональных игроков подвергались вербальным нападкам и оскорблениям со стороны других игроков или зрителей, именно такое данные получили исслдователи.​​

Социальная изоляция

Игроки, посвящающие большое количество времени игре, часто пренебрегают своими социальными обязанностями и личной жизнью. Это ведет к социальной изоляции и ухудшению взаимоотношений с семьей и друзьями. В исследовании, проведенном среди профессиональных игроков, 40% респондентов сообщили о трудностях в поддержании социальных связей из-за своей игровой деятельности​.

Итоги исследования

Несмотря на все преимущества киберспорта, включая развитие когнитивных способностей и улучшение реакции, его негативное влияние на психическое и физическое здоровье не должно быть игнорировано. Для обеспечения благополучия игроков необходимо уделять внимание не только их физической подготовке, но и психологической поддержке, а также разработке программ, направленных на профилактику и лечение возможных расстройств.